国産菊芋

夏バテや食欲不振に悩む方へ。腸活・栄養補給にぴったりな「菊芋」の魅力と簡単レシピを紹介。岡山県産・無農薬栽培の野菜です。

便秘の原因と自然な改善法を紹介。食物繊維や発酵食品、簡単な生活習慣で腸を整え、体の中からスッキリ健やかに。薬に頼らず続けられる便秘対策。

菊芋と腸活の密接なつながり腸内環境を整えたい人にとって、菊芋はまさに自然からの贈り物です。菊芋に含まれる「イヌリン」という水溶性食物繊維は、腸内の善玉菌の大好物。腸内フローラを活発にして、便通改善やお腹のスッキリ感をサポートします。便秘で毎...

1. 糖尿病の悩みと不安糖尿病は「血糖値が高くなりやすい状態」が続く病気です。初期は症状がほとんどないため、気づかないうちに進行し、動脈硬化や視力低下、腎臓病などの合併症を引き起こすこともあります。特に悩みとして多いのが、食事制限がつらい甘...

菊芋って何？基本のキをおさらい！菊芋（きくいも）とは、見た目は生姜のようですが、実はキク科の植物で、最近注目されているスーパーフードです。菊芋に豊富に含まれる「イヌリン」という食物繊維は、腸内環境を整える効果が抜群。便秘改善やダイエット効果...