菊芋ティー、香ばしくて美味しい
おすすめの飲み方とタイミング。
☕️ 菊芋ティーってどんなお茶？香ばしさの秘密と魅力
最近じわじわ人気が出ている「菊芋ティー」。
その理由は、体にやさしい健康茶であるだけでなく、ほうじ茶のような香ばしさでとっても飲みやすいこと。
菊芋には「イヌリン」という水溶性食物繊維がたっぷり含まれていて、腸内環境を整えるサポートをしてくれます。
さらにノンカフェインだから、妊婦さんや小さなお子さまでも安心して飲めるのも嬉しいポイント♪
わたしたちの菊芋ティーは、低温でじっくりと焙煎しているので、苦みが少なく、香ばしさだけが残るやさしい味わいが特徴です🌿
🕒 菊芋ティーを飲むおすすめタイミング3選
「いつ飲めばいいの？」という声もよく聞きますが、菊芋ティーは一日を通してどのタイミングでもOK！
その中でもおすすめのタイミングをご紹介します。
✅ 朝の1杯で腸活スイッチON！
起きたての体に温かい菊芋ティーを。
体がぽかぽか温まり、自然とお腹が動き出す感じがします。朝のルーティンにぴったり♪
✅ 食後にホッとひと息
食物繊維を含む菊芋ティーは、食事中〜食後に飲むことで血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるとも言われています。特に糖質が気になる方に◎
✅ 夜のリラックスタイムに
ノンカフェインなので、就寝前に飲んでも安心。香ばしい香りが気持ちを落ち着かせてくれます。
お風呂上がりや読書のお供にも♪
🍋 菊芋ティーのおすすめアレンジ3選
菊芋ティーは、そのままでも美味しいですが、ひと手間加えるとさらに楽しめます。
- レモンを加えて爽やかに
→ レモン汁を少し絞ると、香ばしさの中にさっぱり感が加わり、夏にもぴったり！ - 豆乳やアーモンドミルクでラテ風に
→ 濃いめに煮出した菊芋ティーに豆乳を加えると、ほんのり甘くてほっこり。 - 冷やしてアイスティーに
→ 冷蔵庫で冷やすだけ。お風呂上がりや暑い日の水分補給に。
「体にいい＝味がイマイチ」と思っていた方にも、試してほしいアレンジです😊
🛒 菊芋ティーの選び方と保存方法
市場にはいろんな種類の菊芋ティーが出ていますが、無農薬・無添加のものを選ぶのが安心。
うちの農園では、自家栽培した菊芋をスライスし、低温でゆっくり焙煎・乾燥して香りを閉じ込めています。
保存は直射日光と湿気を避けた場所に。開封後はチャック付き袋や密閉容器に入れて冷暗所へ保管すると、香りが長持ちします♪
❓ よくある質問（FAQ）
Q1. 菊芋ティーはどんな味ですか？
A. ほうじ茶のような香ばしさがあり、クセが少なく飲みやすい味です。
Q2. どのくらい飲むと効果がありますか？
A. 毎日1〜2杯を習慣にすると、腸内環境や体調の変化を感じる方が多いです。
Q3. 冷たくしても飲めますか？
A. はい、アイスティーとしても美味しくいただけます！
Q4. 妊娠中や授乳中でも飲めますか？
A. ノンカフェインなので基本的に安心ですが、心配な場合は医師にご相談を。
Q5. お茶パックに入ってますか？
A. はい、使いやすいティーパックタイプで販売しています。
Q6. 1袋で何杯分くらいありますか？
A. 商品によりますが、約15〜20杯分が目安です。
Q7. 子どもにも飲ませられますか？
A. ノンカフェインなので大丈夫です。薄めに入れるのがおすすめです。
Q8. ダイエット中でもOKですか？
A. 菊芋は血糖値コントロールを助ける食材として人気です。ダイエット中にもおすすめです。
Q9. 菊芋ティーの賞味期限は？
A. 製造から約6ヶ月〜1年が目安です（パッケージに記載）。
Q10. 保存方法はどうすればいいですか？
A. 高温多湿・直射日光を避け、密閉容器などで保存してください。
